News

In a world that often values toughness and resilience, being labeled as "too sensitive" can feel like a burden. Here are 10 signs that you're not "too sensitive" – you're just unheard:

Nie chodzi o to, że nie masz ludzi wokół.Czasem masz ich aż za dużo.Znasz numery, znasz twarze, odpisujesz na wiadomości.Ale czujesz się sam w miejscach, w których powinieneś czuć się bezpieczn

Today I would like to touch on a topic that can be difficult and painful, but at the same time very important - parting. Each of us may one day face the need to part with a partner, which can be a very difficult experience. That's why I decided to prepare an...

Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że przeszłość ciągle powraca do Ciebie, nie pozwalając Ci skupić się na teraźniejszości? Czy myśli o tym, co było, nie dają Ci spokoju i utrudniają codzienne funkcjonowanie? Jeśli tak, to wcale nie jesteś sam. Wiele osób boryka się z problemem przeszłości, która nie chce ich zostawić. Dlatego...

Dziś chciałabym poruszyć ważny temat, który dotyka coraz większej liczby osób na całym świecie - objawy choroby Alzheimera. Choroba ta jest jedną z najczęstszych form demencji i może znacząco wpłynąć na życie zarówno osoby chorej, jak i jej bliskich. Dlatego warto wiedzieć, jak rozpoznać objawy tej choroby i jak sobie z nimi...

Motivation is such a magical force that helps us achieve our goals and overcome difficulties. Without motivation, life would be grey and boring, so it’s worth taking care of it every day. Here are 7 things you need to know about motivation:

Dzisiaj chciałbym poruszyć temat, który dotyka wielu z nas - traumę. Trauma może być wynikiem różnych doświadczeń, takich jak wypadki, przemoc, utrata bliskiej osoby czy trudne relacje z rodzicami. Niezależnie od tego, co ją wywołało, ważne jest, aby nauczyć się radzić sobie z nią i nie pozwolić, aby negatywnie wpływała na nasze...