E-books
The Key to Wellbeing: A Guide to Mental Wellbeing
Take care of your mental and emotional health with our comprehensive guide to mental well-being. These e-books are a compendium of knowledge about practices that will help you find balance, peace and inner strength in everyday life. Invest in your mental health and feel how small steps lead to big changes.
It's time for well-being - start here right now!
-
"How to move on after a breakup" E-book
"How to move on after a breakup" is a comprehensive guide designed to help you navigate the difficult process of healing and moving forward after a relationship ends. This e-book offers practical advice, actionable steps, and valuable insights to support you in processing your...- 40,00 zł
- 40,00 zł
- Unit price
- per
-
Self-discovery process” e-book
„Self-discovery process" is a guide that will help you better understand your identity, thought patterns and emotional mechanisms. Thanks to it, you will go through a process of conscious self-discovery that will allow you to live more fully, in accordance with your values. You...- 45,00 zł
- 45,00 zł
- Unit price
- per
-
Proces samopoznawania” e-book
„Proces Samopoznawania” to przewodnik, który pomoże Ci lepiej zrozumieć swoją tożsamość, schematy myślowe i emocjonalne mechanizmy. Dzięki niemu przejdziesz przez proces świadomego odkrywania siebie, który pozwoli Ci żyć pełniej, w zgodzie ze swoimi wartościami. Dowiesz się jak rozpoznawać swoje schematy myślowe i emocjonalne, jakie są...- 45,00 zł
- 45,00 zł
- Unit price
- per
-
Methods of self-discovery” e-book
Learn effective tools that will help you explore your personality, discover your inner resources and better understand yourself. „Methods od self-discovery" is a practical guide that will take you step by step through the process of conscious development and discovering your own potential. You...- 45,00 zł
- 45,00 zł
- Unit price
- per
-
Techniki samo poznawania” e-book
Poznaj skuteczne narzędzia, które pomogą Ci zgłębić swoją osobowość, odkryć wewnętrzne zasoby i lepiej zrozumieć siebie. „Techniki Samopoznawania” to praktyczny przewodnik, który poprowadzi Cię krok po kroku przez proces świadomego rozwoju i odkrywania własnego potencjału. Poznasz ćwiczenia pomagające rozpoznać własne potrzeby, wartości i...- 45,00 zł
- 45,00 zł
- Unit price
- per
-
Pokaż odwagę w pracy”- E-book
Zwiększ swoją odwagę w miejscu pracy i nie tylko, pokonaj zwątpienie i wykorzystaj swój pełny potencjał dzięki „Pokaż odwagę w pracy”. Ten praktyczny przewodnik pomoże Ci w komunikowaniu się z innymi, radzeniu sobie z wyzwaniami w miejscu pracy i zdobywaniu pewności siebie w każdej...- 35,99 zł
- 35,99 zł
- Unit price
- per
-
"30 dni do samoakceptacji"- zestaw
Zestaw „30 dni do lepszej” – Przewodnik do większej pewności siebie i samoakceptacji. Ten unikalny produkt cyfrowy to kompleksowy zestaw, który pomoże Ci krok po kroku zbudować głębszą relację ze sobą i rozwinąć nawyki prowadzące do większej samoakceptacji i wewnętrznej harmonii. Co jest...- 50,99 zł
- 50,99 zł
- Unit price
- per
-
Methods of working with emotions”- E-book
Learn effective methods of dealing with emotions and regain your inner balance! „Methods of working with emotions" is a practical guide that will help you understand, control and consciously experience your emotions, instead of letting them rule your life. You will learn how to...- 50,99 zł
- 50,99 zł
- Unit price
- per
-
Techniki pracy z emocjami”- E-book
Poznaj skuteczne metody radzenia sobie z emocjami i odzyskaj wewnętrzną równowagę! „Techniki Pracy z Emocjami”to praktyczny przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć, kontrolować i świadomie przeżywać swoje emocje, zamiast pozwalać im rządzić Twoim życiem. Dowiesz się jak rozpoznawać, akceptować i regulować emocje, poznasz Narzędzia mindfulness...- 45,99 zł
- 45,99 zł
- Unit price
- per
-
9 elementów wzmacniania osobowości”- E-book
Odblokuj swoją wewnętrzną siłę i przejmij kontrolę nad swoim życiem dzięki „9-ciu elementów wzmacniania osobowości”. Ten przemieniający przewodnik pomoże Ci rozwinąć sposób myślenia, pewność siebie i nawyki potrzebne do wykorzystania pełnego potencjału. Dzięki temu e-bookowi poznasz 9 podstawowych bloków, które tworzą trwałą osobistą siłę,...- 35,99 zł
- 35,99 zł
- Unit price
- per
-
Jak przeformułować samokrytyczne myśli"- E-book
Czy jesteś zmęczony negatywnym głosem w Twojej głowie, który Cię powstrzymuje? „Jak przeformułować samokrytyczne myśli” to praktyczny przewodnik krok po kroku, który ma pomóc Ci uwolnić się od zwątpienia i rozwinąć zdrowszy, bardziej współczujący sposób myślenia. Dla każdego, kto zmaga się z zwątpieniem, perfekcjonizmem...- 35,99 zł
- 35,99 zł
- Unit price
- per
-
Samoakceptacjaradykalnego zadowolenia"- E-book
Czy zmagasz się z samokrytyką i poczuciem, że nie jesteś „wystarczający”? „Samoakceptacja: jak współczucie uwalnia, uzdrawia i prowadzi do radykalnego zadowolenia” to potężny przewodnik, który pomoże Ci zmienić sposób, w jaki postrzegasz siebie. Dowiedz się, jak współczucie dla samego siebie może uwolnić Cię od...- 35,99 zł
- 35,99 zł
- Unit price
- per
-
"How to reframe self-critical thoughts?"- E-book
Are you tired of the negative voice in your head holding you back? "How to Reframe Self-Critical Thoughts" is a practical, step-by-step guide designed to help you break free from self-doubt and develop a healthier, more compassionate mindset.Anyone struggling with self-doubt, perfectionism, or imposter...- 30,99 zł
- 30,99 zł
- Unit price
- per
-
"9 Building Blocks of Personal Empowerment"- E-book
Unlock your inner strength and take control of your life with "9 Blocks of Building Personal Empowerment." This transformative guide will help you develop the mindset, confidence, and habits needed to step into your full potential. With this e-book you'll learn the 9 foundational...- 30,99 zł
- 30,99 zł
- Unit price
- per
-
"30 days to greater self-love” -bundle
Transform your mindset and build unshakable self-worth with the "30 Days to Greater Self-Love" Bundle – a complete self-guided toolkit designed to help you embrace self-acceptance, confidence, and inner peace. What’s Included? E-Book – A step-by-step guide to cultivating self-love in daily life Checklists...- 50,99 zł
70,99 zł- 50,99 zł
- Unit price
- per
-
"Self-acceptance"-E-book
Do you struggle with self-criticism and feelings of not being "enough"? "Self-Acceptance: How Compassion Frees You, Heals You, and Leads You to Radical Contentment" is a powerful guide to transforming the way you see yourself. Learn how self-compassion can free you from self-judgment, heal...- 30,99 zł
- 30,99 zł
- Unit price
- per
-
"Show your confidence at work"- E-book
Boost your professional presence, overcome self-doubt, and step into your full potential with "Show Your Confidence at Work." This practical guide is designed to help you communicate with authority, navigate workplace challenges, and project self-assurance in any situation. With this content you will learn...- 30,99 zł
- 30,99 zł
- Unit price
- per
